艷陽下飆汗或海邊戲水不用擔心~選對防水防曬法寶就OK囉!


今年夏天如果你常到戶外活動,在奔向海洋跟山林之前,記得一定要做好防曬跟防水的工作唷!


曬後保養、鎮定同樣要特別注意唷!這樣才能在夏日艷陽下高枕無憂的盡情享樂!


SPF值是指肌膚延長忍受UVB的能力,如果沒有防曬,直接在陽光下曝曬,五分鐘就會曬傷囉!
如果是SPF30的話,表示可以延長30倍的時間,就是約150分鐘後才會曬傷喔。


PA則是抗UVA的能力,延長忍受UVA的時間,PA+可以延長2-4倍,PA++4-8倍、PA+++是八倍以上。
此外若是防曬品的成分含有氧化鋅、二氧化鈦,就表示有UVA的防護唷!











Face防水防曬品該如何使用?


如果去海邊玩水玩了一天,回到家才發現眼睛周圍竟然是蛙鏡的痕跡,真的是ㄧ個囧啊!
要是在出門之前就做好了臉部防曬的準備,就部會變成大家的笑柄囉!


要怎麼用呢??


1.使用時間:

至少在出門的20~30分鐘就要擦囉!等到充分吸收之後,才能在肌膚上形成完整的防護。
如果是曝曬在陽光下的話,至少每半個小時要再補擦一次。


2.防曬用量:

10-50元硬幣大小,大約是平常擦臉部乳液的2~3倍量,這樣才夠推勻整張臉唷!


3.塗抹方式:
用指腹慢慢塗抹,而不要用手掌的大面積擦過唷!以免防曬的成分被手掌吸收掉了。


4.注意部位:
★額頭、鼻子、顴骨等高起的部位,受到的日曬也比其他地方高喔!
★臉部邊緣,像是下額、鬢角、耳朵外側這些容易被忽略的地方,可以再多塗抹一層
★鼻頭部份總是容易因為出油而脫落,要記得吸油之後再補擦!日常保養的話SPF15就足夠了,在外出日曬前的30分鐘擦效果最好!如果必須曝曬在陽光下,或是要戲水的話,就必須要選用SPF40、PA++以上具有防水功能的產品唷,且每隔20分鐘就要補擦一次。


Body 防水防曬品該如何使用?


當妳在豔陽高照的時候去戶外活動,不論是戴著帽子上山,還是穿著泳衣下海,身體防曬同樣非常重要喔!不要等到Body曬後才發現,自己的臉與身體顏色差太多,變成名符其實的「黑白郎君」囉! 


1.使用時間:
出門前30分鐘。等到充分吸收後,才能在肌膚上形成完整的防護。曝曬在陽光下,至少每半小時再補擦一次。 


2.防曬用量:
與四肢等長、牙膏等粗的用量。 


3.塗抹方式:
以指腹或手掌大面積的塗抹皆可,千萬不要隨便抹抹就算囉! 


4.注意部位:
塗抹防曬品除了加強塗抹經常曬傷、黑的部位,譬如:前胸、後肩、背部外,還要檢查常忽略的部位,像是手臂內側、腰側、大腿內側、膝蓋、腳背。 




加強防曬效果的4大Points 


Point 1 確定肌膚擦乾後再擦防曬 
身上如果留有水分,會不易和油質貼合,難以發揮防曬功效! 


Point 2 避開會反射光線的物體 
沙子、水、水泥地、雪地等會反射紫外線,可能不自覺造成肌膚曬傷! 


Point 3 擦了防曬品還是要遮陽 
如果妳希望白得徹底,記得還要戴帽子、撐陽傘等層層保護,才能確保紫外線無機可趁! 


Point 4 抗氧化成份讓防曬效果加分 
捕捉紫外線造成的自由基,有助於防止肌膚變黑或老化,讓妳的防曬措施更萬無一失囉!




曬後的修護鎮定保養


長時間在戶外、海邊,不論是臉還是身體都曬得紅通通的,趕快先給肌膚做個鎮定CPR吧!要不然妳美麗的外表最後會被變得又黑、又脫皮呦! 


修護步驟1.將防曬品及汙垢清洗乾淨
現在的防曬乳定妝效果佳,特別是具有防水效果和高係數的,光用冷水是無法徹底卸除乾淨,最好用專用的卸除劑來卸妝,萬不得已才用一般肥皂來替代!


Tips曬後洗臉要用比體溫低的冷水,不要大力搓洗臉部!


修護步驟2.鎮定保溼被曬傷的肌膚
不管肌膚沒有發紅、脫皮,覺得有點熱熱燙燙的,還是早就已經開始紅腫、發炎,鎮定保溼都是很重要的功課! 


●冰敷:
 將鎮定成份的舒緩化妝水沾溼化妝棉,敷於曬紅的部位大約15分鐘,連續敷2-3次! 
Tips 不可直接拿冰塊敷在曬傷部位,以免造成二度傷害! 


●鎮定、保溼: 
如果只是微微曬紅而沒有曬傷,可以挑選含甘草、蘆薈、洋甘菊等具有鎮定成份的保養品來紓解肌膚的乾燥緊繃,還能降低曬後的傷害與不適(使用之前,最好先在手腕內側做肌膚測試);或是以成份單純的保溼精華液或面膜,改善併發的乾燥現象。


Tips 切記不要使用含有果酸、水楊酸等酸性物質、香料及酒精成份的化妝水、乳液,這樣會讓肌膚變得更敏感!


Tips 面膜最好以高透氣性為挑選原則。 若皮膚已經曬傷,別急著美白喔!先用已冷藏的生理食鹽水或煮沸消毒過的水,溼敷曬傷部位數次,每次敷15分鐘,改善發炎情形。若有傷口或水泡,更要避免接觸比體溫高的水,並塗水性抗生素藥膏,才不會加重傷害!
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